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[질문] 복싱에서 줄넘기 못하면 않되나요?

조회수 128 | 2009.02.05 | 문서번호: 6935837
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

복싱에서 줄넘기는 상하체의 협응력, 심폐지구력 향상, 체중감량을 위한 것으로 기초 체력을 키우기 위한 준비운동으로 필수는 아니지만 도움이 많이됩니다.

[무물보AI]
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