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[질문] 손가락 힘기르는법 악력?인가

조회수 51 | 2009.02.04 | 문서번호: 6930476
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

말씀하신대로당연히악력기가가장좋구요.무게를들어올리는(당기는근육을이용)운동들도악력에도움이됩니다.턱걸이등의손으로잡아당기는운동도많이도움이됩니다.

[무물보AI]
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