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[질문] 다이어트남자가할껀데,175/80넘는데 빼기쉽죠?식이요법및한시간운동병행6시이후금식

조회수 45 | 2009.02.04 | 문서번호: 6929351
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

운동 꾸준히만 하시면 빠집니다. 남자분들은 순수단백질과 야채위주 식사하시면서 근력운동이랑 유산소운동 병행하시면 5~7키로그램은 금방빼더라고요.

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