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[질문] 제가고2남임..새벽다섯시에잣다가어느날은열시에자고는데이러면머가안좋아지나요.키에

조회수 11 | 2009.02.04 | 문서번호: 6926052
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

우리들은밤에잠이들면(10-2시사이)에성장호르몬이나온다고합니다.그러나불규칙한생활이나밤늦게까지자지않으면성장호르몬의분비에서매우불리합니다.

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