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[질문] 집에서할수있는허벅지살빼는거랑얼굴살팔살빼는법

조회수 22 | 2009.02.04 | 문서번호: 6922719
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

허벅지살빼기체조-다리를어깨넓이정도로벌려서고양손은머리뒤로깍지를끼고가슴을펴고숨을들이쉬면서무릎을천천히굽혀앉았다가숩을내면서일어서며20회반복발꿈치

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