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[질문] 한달동안2끼만먹으면몇키로빠져요170/60

조회수 36 | 2009.02.04 | 문서번호: 6918312
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

몇끼를 먹느냐보단 몇칼로리를 섭취하냐가 중요합니다. 일일권장량보다 적은 칼로리를 섭취하면 체중감량에 효과가 있으며, 건강에는 좋지 않습니다.

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