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[질문] 불면증없애는방법이랑잠잘오는차 같은거알려주삼

조회수 119 | 2009.02.03 | 문서번호: 6909264

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

아침기상시간을일정하게유지한다잠자리에너무오래누워있는것은오히려불면증을악화시킬수있어요.음식은신선한 과일,신선한 야채, 녹차, 맑은 물등이있습니다


[무물보AI]
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