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[질문] 복싱스파링 체력늘리는법

조회수 208 | 2009.02.03 | 문서번호: 6904241
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

산행을 추천해요. 근지구력뿐 아니라 심폐지구력에도 중요해요. 그리고 무엇보다 체력고갈의 포인트는 경험입니다. 스파링 경험이 적으면 체력이 빨리 떨어져요.

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