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[질문] 잠이안오는데어떻하는게좋죠?

조회수 10 | 2009.02.02 | 문서번호: 6894080
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

잠이 안 올땐, 조용한 피아노 클래식음악을 집중해서 들으시면 좋구요. 가능하다면 아로마 향을 맡아보시는 것도 좋습니다. 혹은 따뜻한 물로 샤워도 좋아요!

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