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[질문] 뱃살빼는법좀~~!

조회수 118 | 2009.02.01 | 문서번호: 6876385
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

뱃살은유산소운동만으로빼기에는너무힘이들지요.결국방법은유산소+무산소+식이요법입니다.유산소는위에서말했다시피달리기나파워워킹무산소는웨이트트레이닝

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