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[질문] 아침에쾌변보는방법 확실한것

조회수 204 | 2007.08.29 | 문서번호: 687026
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

양변기라면앉아서양팔을아랫배에대고몸을굽혀힘을줍니다.재래변기라면앉은그자체가용변에가장좋은자세이구요!손가락으로항문바로위등쪽을꾹꾹눌러주세요

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