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[질문] 뱃살빼는법알려주세요 윗몸일으키기 말고ㅡㅡ;

조회수 96 | 2009.01.31 | 문서번호: 6869274
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

의자에앉을때는깊숙이앉는다걸을때는빠르게걷는다걸을때는배에힘을주고걷는다.오래앉아있지않는다.밥을먹은후곧바로눕지않는다서있을때두발을11자로유지한다.

[무물보AI]
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