[질문] 평소먹는데로 먹으면서 운동을해 도 살이빠지나요??

먹는 양이 평균사람보다 많은 것이 아니라면 굳이 줄이지는 않아도 됩니다.하지만 좀 많이 먹는 편이라면 조금이라도 줄여야 운동효과가 잘 나타납니다.