[질문] 풍선만이불면복식호흡에도움되나요ㄷㅁ

조회수 96 | 2009.01.31 | 문서번호: 6862862

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.31

풍선이나 등산, 달리기등을 하면 폐활량이 늘어나죠. 호흡이 길어질려면 풍선을 짧게 여러번 불지말고 최대한 길게 부는 연습을 하세요. 복식호흡이 좋구요

[무물보AI]

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