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[질문] 뱃살빼기에간단한운동알려주세요

조회수 247 | 2009.01.30 | 문서번호: 6857251
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

아랫배살을빼는방법에는윗몸일으키기와다리들어올리기만큼효과적인게없어요..누우셔서다리를모으고90도로올렸다가내렸다가해보세요.발리땅에닿지않게하고..

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