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[질문] 복식호흡이언가요? 어떻게해야해요???

조회수 233 | 2009.01.30 | 문서번호: 6854768
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

복식호흡은 폐를 활용하여 (코는 안됩니다.)숨을 최대한 최대한 크게쉰 후 참다가 천천히 내뱉으면 됩니다. 말그대로 배로하는 호흡이지요

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