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[질문] 잠잘오는법

조회수 161 | 2009.01.29 | 문서번호: 6846026

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

복식호흡을하거나,수면30분전우유를마시는것도도움이된데요..신선한과일,신선한야채,녹차,맑은물,생선,저지방육류,현미등이수면에도움이되는음식이라고하네요^^!


[무물보AI]
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