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[질문] 줄넘기몇시쯤에하는게제일적당하고살많이빠져요?

조회수 205 | 2009.01.29 | 문서번호: 6842834
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

하루에1900~2000번정도가적당하다고하네요처음부터그렇게하시지마시구500개정도부터점점늘려가시는게좋아요^^틈틈히쉬어주는거잊지마세요저녁운동이좋다고하네요

[무물보AI]
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