[질문] 다리길어지는운동좀알려주세요

조회수 238 | 2009.01.29 | 문서번호: 6839464

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.29

철봉에서 윗몸일으키기 3~50회정도하세요,처음부턴무리가있으니조금씩늘려가세요.줄넘기도좋구요.걸으실때도다리를쭉쭉펴서걸으시구요,뒷꿈치올렸다내렸다해요^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.