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[질문] 가수 이루는 어떻게 살을 뺏나

조회수 134 | 2007.08.29 | 문서번호: 683863
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

2시간씩달리기,6시이후에는금식.밀가루음식, 탄산 음료등좋아하는음식도모두 끊었다.대신 과일,채소,밥을 주로먹었다.단백질은 계란흰자와 닭가슴살로보충

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