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[질문] 고1 남자인데요 계단만 올라도 너무 숨이차는데요 무슨문제인가요???

조회수 178 | 2009.01.28 | 문서번호: 6835687
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

걷기나 뛰기보다 더 강도높은 행동이므로 발 뒷꿈치에 체중이 실리도록 하여 오르셔야합니다.계단오를때숨찬건 심폐지구력문제입니다.가벼운런닝을하세요.

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