[질문] 줄넘기100개에몇칼로리소모되고얼만큼해야몇키로빠지죠?

조회수 180 | 2009.01.28 | 문서번호: 6828755

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.28

100개했을때/26~30kcal/일주일에3일이상꾸준히한다1분에120회정도의속도로,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시.한달3~5kg감량효과

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.