[질문] 마그네슘을섭취할려면 어떻게해야하나요?!어디에많이들어있나요?

조회수 36 | 2009.01.27 | 문서번호: 6825412

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.27

마그네슘은 아몬드,현미밥,다시마,오징어,콩,두부,굴,옥수수,시금치,정어리등에 많이들어있습니다. 서구식 식사를 즐기는 사람들에게 결핍증이 자주나타나구요^^

[무물보AI]

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