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[질문] 하루에줄넘기몇번하는게적당하고칼로리많이소비되나여?

조회수 112 | 2009.01.27 | 문서번호: 6820844
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.27

쉬지않고1시간하면 420~627kcal가소비됩니다.하루에 1900~2000번정도가 적당하다고하네요 틈틈히쉬어주는거잊지마세요~

[무물보AI]
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