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[질문] 한달에3킬로그램씩살뺄려고하는데다이어트방법좀알려주세요.^^

조회수 158 | 2009.01.26 | 문서번호: 6809309
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.26

우선식이요법을조절하셔야돼요^^그리고무산소운동과유산소운동을병행하시면서운동하셔야돼요유산소운동파워워킹추천드립니다꾸준히오래하면한달에3키로빠집니다

[무물보AI]
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