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[질문] 잠잘오게하는법좀알려주세요

조회수 131 | 2009.01.24 | 문서번호: 6791307
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.24

자기전 가벼운운동과따뜻한물에목욕을하고 누웠을때정잠이안오면 억지로자려하지말고앉아서책을읽던지우유를데워서 드셔보세요~

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