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[질문] 저는16살 키는185몸무게는74인 학생인데요!몸만들고싶은데 젖살이 안빠져요ㅠ사춘기라

조회수 112 | 2009.01.23 | 문서번호: 6780406
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

성장기이기때문에너무무리한운동은관절에무리를주기때문에팔굽혀펴기10개씩3번2회반복윗몸일으키기20개씩5번유산소운동을하면좋을듯해요키가크시니농구도좋을듯

[무물보AI]
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