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[질문] 자전거타는거랑 하늘자전거가 유산소에요무산소에요?

조회수 87 | 2009.01.23 | 문서번호: 6775668
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

유산소운동입니다.무산소는순간적으로강한힘과힘을내는시간이짧은경우(웨이트트레이닝)이며,그반대의경우가유산소운동(장거리달리기)입니다.

[무물보AI]
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