1. 앉아서 다리를 벌리시면 v자 만들어지는 곳을 주먹으로 살살 쳐주세요 2. 서서 손에 깍지를 끼시고손바닥이 바닥에 닿게 해주세요(10초이상) 꾸준히 하세요
당신은 어느 그룹입니까?