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[질문] 뱃살빼는방법 되도록쉬운거와많이안움직이는걸로요

조회수 162 | 2009.01.22 | 문서번호: 6763216
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

매일밤자기전에간단한운동으로윗몸일으키기10~20회팔굽혀펴기10~20회스트레칭20초정도하시면좋을것같습니다.무엇보다한끼를먹어도과식하지않는습관이중요하다죠?

[무물보AI]
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