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[질문] 아침운동을9시에줄넘기해두괸ㄴ찬나요

조회수 128 | 2009.01.21 | 문서번호: 6755271
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

네물론입니다.아침에하는운동은지방을타게해준다는연구결과가있고걷기보다도줄넘기는30분에300kcal정도의칼로리소모를하기때문에좋은유산소운동입니다.

[무물보AI]
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