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[질문] 다이어트식단 닭가슴살,매일챙겨먹기힘든음식빼고

조회수 36 | 2009.01.21 | 문서번호: 6753739
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

아침:바나나쉐이크닭가슴살100g+양파반개토마토1점심:호밀빵1또는감자1닭가슴살100그램+김치10조각토마토1저녁:토마토2+플레인요구르트1또는고구마1+요구르트1

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