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[질문] 다리살빼는가장빠르고효과적인방법은무엇인가요?

조회수 187 | 2009.01.21 | 문서번호: 6752956
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

1)일단 땅바닥에 눕습니다. 2)다리와 손에 힘을줍니다 3) 다리를 딱붙힌 1자상태로 들어올리는 동시에 쭉뻗은 손으로 발끝(발가락쪽)을 잡으려고합니다 ^^

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