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[질문] 다리찢기얼마나찍고잇어야유연성이느나요?찢는요령도알려주세요

조회수 146 | 2009.01.21 | 문서번호: 6752681
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

유연성훈련을하는사람을을지켜본결과평균적으로3개월정도걸립니다.물론꾸준히훈련했을때입니다.다리를참을수있는범위까지찢습니다정해놓은시간동안말이죠

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