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[질문] 얼굴은별로안이쁘고요뚱뚱한건아니지만살쪘거던요..살어떻게빼요..? 특히다릿살 운동?

조회수 73 | 2007.08.27 | 문서번호: 675101
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

다릿살운동>1.두손을 머리뒤로깍지끼고두다리를허리폭보다조금넓게벌린자세를취한다.2.1의자세에서그래도앉았다가일어서기를20회반복,이때발뒤꿈치가뜨지않도록!

[무물보AI]
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