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[질문] 뱃살과다리살빼는효과적인방법알려주세요

조회수 187 | 2009.01.21 | 문서번호: 6750856
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

뱃살과다리살빼기좋은운동은유산소운동으로는수영과걷기,줄넘기등근력운동으로는윗몸일으키기정도입니다하루에3세트씩15회이상하시면됩니다

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