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[질문] 잠잘오는법

조회수 186 | 2009.01.20 | 문서번호: 6740610
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

좋은숙면을위한생활습관1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물

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