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[질문] 줄넘기다이어트할때줄넘기1분당소모되는칼로리량은?

조회수 233 | 2007.05.17 | 문서번호: 67310

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

100회에약180칼로리소모가됩니다.줄넘기로살을빼려면,일주일에3회이상1분에120회정도하고2분휴식하는방법으로3~5회반복,약15분간실시해야합니다^^


[무물보AI]
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