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[질문] 살빼기좋은음식최대한많이알려주세요

조회수 137 | 2009.01.19 | 문서번호: 6730328
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상주5회이상과함께식이요법(저탄수화물,저지방식단),물2리터마시기(하루)를하시면적어도2~3키로는빠집니다.곤약,물,두부,콩

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