[질문] 가장효과적인전신다이어트방법알려주세요

줄넘기를해보세요^^좋은유산소운동이면서공간이많이필요치않은운동입니다,줄넘기다이어트는끈기와지속적인노력이필요합니다.줄넘기운동은반복적으로도약하는운동