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[질문] 부분적으로살을빼고싶은데허벅지살은어떡해빼요??

조회수 88 | 2009.01.19 | 문서번호: 6728209
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

뒷다리차기-엎드리고한쪽한쪽차례대로다리를뒷쪽으로차는것처럼힘차게차기*누워서엉덩이들기-엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들었다내렸다한다.

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