지식로그

[질문] 단기간에어깨 넓히는법좀 전정말심각함! 팔굽혀펴기빼고 다른거좀알려주시길

조회수 197 | 2009.01.19 | 문서번호: 6725198
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

벤치프레스라고하는누워서역기드는운동아령2개로왼손오른손아령을쥐고낭심쪽으로두손을모은후두손모두어깨높이만큼앞으로올립니다.내릴때는최대한천천히내리고요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단기간에어깨넓히는법좀
[연관] 단기간에어깨넓어지는법좀알려주세요
[연관] 단기간에어깨넓히는방법이요
[연관] 단기간에어깨넓어지는법 팔뚝굵어지는법 집에서할수있는운동중
[연관] 단기간에어깨넓어지는방법말해줘
[연관] 단기간에 어께 넓어지기
[연관] 단기간에 붓기빼는법알려줘요(감자랑녹차팩말고)
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?