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[질문] 잠이오지않을땐어떻게해야하나요?최대한빨리잠드는방법좀알려주세요!

조회수 119 | 2009.01.18 | 문서번호: 6716550
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

1.가벼운스트레칭이나운동/2.따듯한물로샤워/3.배게의높이가잘못될수도있습니다.7cm~9cm로/4.배가고파서잠이안올수도있으니약간의당분이나과자를섭취해보세요

[무물보AI]
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