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[질문] 키크는 방법 (빨리커지게)

조회수 170 | 2007.08.27 | 문서번호: 671403
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

1.3끼를제때에정량섭취2.음식중단것,인스턴트,패스트푸드,탄산음료등줄이기3.밤11시이전에자서7시간이상4.운동5.스트레스안받기(컴퓨터오래하지않기)

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