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[질문] 줄넘기몇시간을해야일키로가빠질까??

조회수 55 | 2009.01.17 | 문서번호: 6708284
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

같은운동을하더라도사람마다소모되는칼로리가차이가있을수있고줄넘기다이어트는1분(120회정도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하면됨

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