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[질문] 다이어트할수있는음식이요ㅠㅠ쉽게구할수있고포만감많이느낄수있는!!

조회수 77 | 2009.01.17 | 문서번호: 6706673
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

토마토,달걀,두부,당근,우유등이있겠네요.이것들은영양밀도는높지만열량밀도는낮아요.또영양도낮고열량도낮은음식으론곤약,메밀,샐러리,파슬리등이있겠네요

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