[질문] 슈퍼에서파는실비아를많이먹는데요많이먹으면머가안좋고적당량은얼만가요(하루)

조회수 82 | 2009.01.17 | 문서번호: 6704028

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.17

성인(20~29세 기준)권장량인 비타민C 1일 550mg,비타민B2 1일 15mg 실비아같은 수용성비타민은 초과되면 모두소변으로배출되므로 많이먹어도 별상관없어요

[무물보AI]

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