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[질문] 유산소운동이란?

조회수 107 | 2009.01.17 | 문서번호: 6703646
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

질문하신 유산소운동이란, 몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동.을 말하며 달리기,수영,자전거,댄스 등이 이에 속합니다 ^^

[무물보AI]
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