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[질문] 다리살빼는법!! 단기간에큰효과볼수있는걸루추천좀요 방법자세히가르쳐주시고기간은얼

조회수 94 | 2007.08.27 | 문서번호: 670343

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 합니다.2~3분 동안 30번 정도 반복합니다.10회 이상 반복합니다.^^


[무물보AI]
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