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[질문] 하루에5000칼로리소모할라면줄넘기몇번해야하나요걷는건몇미터걸어야하나요

조회수 519 | 2007.08.27 | 문서번호: 670332
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

줄넘기를 1시간동안 쉬지않고 하면 460~627칼로리가 소모됩니다.5000칼로리를 소모하려면 거의 10시간은 해야할것같네요. 걷기는 약16시간몸무게에에 따라달라요

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